ウォーキングスタイル 関連ツイート
@uzyman そうなんすよーーーーーーー筋トレが嫌すぎてウォーキングやらエアロバイクやらやってるけど、結局スタイル良くなるのは筋トレなんだよね…スクワットと腹筋だけでも変わるということはよくわかってる…わかってるけど筋トレは辛い… https://t.co/Samhj2wAXq
@guri16g_dq10 2018/06/28 01:41
筋トレとウォーキング頑張りすぎてもう筋肉痛きてる…スタイル良くなりてえ
@suuuuama20 2018/06/25 20:36
【10㎏以上痩せた人おススメのダイエット！】
4位ウォーキング
ダイエットの定番！
有酸素運動で脂肪燃焼＆スタイルアップ！
他にもこれだけの効果が
中性脂肪燃焼
肝機能低下防止
新陳代謝促進
美肌効果
骨の老化防止
肺機能向上
むくみ改善
血圧@health_dieting 2018/06/27 18:16
