ジョギング 関連ツイート
ジョギング
25分くらいか…
ほんますぐ飽きてしまう…@kr43386688 2018/11/14 05:49
ふぃー、ウォーキング終了。
ジョギング挟むとちょと太腿がはってきてしまうなぁ@delecour18 2018/11/14 05:51
やせるのはあくまで手段であって、目的ではありません。
ある程度、体重が落ちたら「維持」あるいは「増やす」必要があります。
散歩やジョギング、あるいは筋トレを並行して行う、この段階が「仕上げ」です。
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#ダイエット@KojiHiga 2018/11/14 05:29
