バナナダイエット 関連ツイート
九月のうちに月曜休みが二回。今月パラダイス。
朝筋トレ：４セット
朝ランニング：6.2km
朝飯：筋トレ1時間前にバナナ、ランニング後サラダチキン、キムチ。
４日連続トレーニングしたから疲労感が(^^;
連休最終日はのんびりしよっ… https://t.co/QjBylYKeAU@3nSRTvOHZujFY9T 2018/09/24 08:07
★小腹がすいたらコレ！ダイエットをサポートするおやつ10選★
・全粒粉パン・ベーグル・バゲット
・焼き芋
・バナナ
・せんべい
・魚肉ソーセージ・チーズ入りかまぼこ
・無塩無糖ミックスナッツ
・ビターチョコレート
・枝豆
・無糖ドライフルーツ
・無糖ヨーグルト@beautiful_0109 2018/09/24 07:23
【太り方から考える自分流ダイエット】
①リンゴ型肥満・太るとお腹がぽっこりと出る。
☆すべてを解決するダイエッター㊙⇒https://t.co/7RwR03VORO
②洋なし型肥満・皮下脂肪型の肥満。セルライトができやすい
③バナナ型肥満・やせてひょろっとした体型。@kyukyokudiet 2018/09/23 20:25