O脚矯正 関連ツイート
【O脚矯正】知らなきゃヤバイ!その寝方。リバウンドしちゃうかも?
@katochanTV 2018/10/06 11:18
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https://t.co/LmVIKIKmqN
#大津市
#O脚矯正
#リバウンドしない
RT @katochanTV: 【O脚矯正】知らなきゃヤバイ!その寝方。リバウンドしちゃうかも?
@mierukakyoukai 2018/10/04 17:52
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#大津市
#O脚矯正
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★O脚矯正&美しいヒップラインを作るストレッチ★
@okamadaietto 2018/10/05 16:41
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
★10~20回繰り返す
ストレッチはダイエットに効果的よ!